Mengapa Saat Pubertas Muncul Jerawat?

Mengapa Saat Pubertas Muncul Jerawat? – Masa pubertas merupakan masa transisi yang penuh dengan perubahan. Salah satu perubahan yang paling umum terjadi adalah munculnya jerawat. Jerawat pubertas dapat menjadi sumber stres dan rasa tidak percaya diri bagi banyak remaja.

1. Hormon dan Jerawat

Munculnya jerawat saat pubertas primarily disebabkan oleh perubahan hormon. Pada masa pubertas, tubuh memproduksi lebih banyak hormon testosteron, yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit untuk menghasilkan lebih banyak sebum.

Sebum adalah zat berminyak yang berfungsi untuk menjaga kulit tetap lembab. Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menjebak bakteri, sehingga menyebabkan peradangan dan munculnya jerawat.

2. Faktor Lain yang Menyebabkan Jerawat

Selain hormon, beberapa faktor lain juga dapat berkontribusi pada munculnya jerawat pubertas, antara lain:

Genetika: Jika orang tua Anda memiliki jerawat saat pubertas, kemungkinan Anda juga akan mengalaminya.
Diet: Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat memperburuk jerawat.
Stres: Stres dapat meningkatkan produksi hormon testosteron dan memperburuk jerawat.
Kebiasaan Merawat Kulit: Tidak membersihkan wajah dengan benar atau menyentuh wajah terlalu sering dapat menyebabkan jerawat.

3. Jenis-Jenis Jerawat Pubertas

Ada beberapa jenis jerawat pubertas yang umum terjadi, antara lain:

Jerawat komedo: Jerawat komedo adalah jenis jerawat yang paling umum. Jerawat ini muncul ketika pori-pori tersumbat oleh sebum dan sel kulit mati.
Jerawat papula: Jerawat papula adalah jerawat kecil berwarna merah yang menonjol dari permukaan kulit.
Jerawat pustula: Jerawat pustula adalah jerawat papula yang berisi nanah.
Jerawat nodul: Jerawat nodul adalah jerawat besar dan keras yang terletak di bawah permukaan kulit.

4. Mengatasi Jerawat Pubertas

Ada beberapa cara untuk mengatasi jerawat pubertas, antara lain:

Menjaga kebersihan wajah: Cuci muka dua kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut.
Gunakan produk perawatan kulit yang tepat: Pilih produk perawatan kulit yang non-komedogenik dan oil-free.
Hindari menyentuh wajah: Menyentuh wajah dapat menyebarkan bakteri dan memperburuk jerawat.
Makan makanan yang sehat: Konsumsi banyak buah, sayur, dan protein.
Kelola stres: Stres dapat memperburuk jerawat, jadi penting untuk menemukan cara untuk mengelola stres.

5. Konsultasi dengan Dokter

Jika jerawat pubertas Anda parah atau tidak membaik dengan perawatan di rumah, Anda should consult a dermatologist. Dokter kulit dapat membantu Anda menentukan penyebab jerawat dan memberikan perawatan yang tepat.

FAQ

Apakah jerawat pubertas bisa disembuhkan?

Jerawat pubertas tidak dapat disembuhkan secara permanen, tetapi dapat dikontrol dengan perawatan yang tepat.

Apakah jerawat pubertas akan hilang dengan sendirinya?

Pada kebanyakan orang, jerawat pubertas akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa tahun.

Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah jerawat pubertas?

Anda dapat membantu mencegah jerawat pubertas dengan menjaga kebersihan wajah, makan makanan yang sehat, dan mengelola stres.

Kesimpulan

Jerawat pubertas adalah masalah kulit yang umum terjadi dan dapat diatasi dengan perawatan yang tepat. Jika Anda memiliki jerawat pubertas, penting untuk menjaga kebersihan wajah, menggunakan produk perawatan kulit yang tepat, dan makan makanan yang sehat. Jika jerawat Anda parah atau tidak membaik dengan perawatan di rumah, konsultasikan dengan dokter kulit.

Sumber: